Wedgespelet: fyra övningar för slagen inom 100 meter

Varför wedgespelet?

Varje vår sitter golfvärlden klistrad vid tv:n när säsongens första major spelas. Blommorna, de snabba greenerna och inspelen som stannar en meter från flaggan.

Vi får inte spela där. Men vi kan träna de slag som gör det möjligt. Här är fyra övningar som hyllar det spelet.

1. Precision från 80–100 meter

Det här är scoring-avståndet. Härifrån ska bollen hamna på green, helst nära.

Ställ dig på gräsrangen om det finns en. Slå mot en övningsgreen med olika wedgar, från pitching wedge till lob wedge. Variera höjden. Notera var bollen landar och hur långt den rullar. Efter ett par pass vet du exakt vilken klubba som går hur långt.

2. Precision under press

På tv ser det enkelt ut. Det är det inte när det står något på spel.

Lägg ut mål i svåra lägen runt övningsområdet. Lägg in låtsasvatten framför greenen och bunkrar på sidorna. Slå tio slag och räkna poäng. Missar du åt fel håll blir det minus. Målet är att träna lugnet lika mycket som tekniken.

3. Det låga spinnslaget

Ett lågt, punchat wedgeslag är ett av de mest användbara slagen som finns. Det fungerar i vind, under grenar och när greenen lutar bort från dig.

Lägg bollen lite bakåt i stansen. Träffa nedåtgående med händerna före bollen och håll avslutet kort. Bollen ska komma ut lågt, studsa en gång och stanna. Det tar tid att lära sig. Det är värt det.

Från guiden

No.3 – träningshandske

Se handsken

4. Den höga wedgen

På snabba och lutande greener behövs ett slag som landar mjukt. Ta fram din 58- eller 60-gradare.

Öppna bladet, låt klubban glida under bollen och våga accelerera genom slaget. Träna från olika lägen: tight lie, ruff och sluttningar. Det är slaget som räddar par när allt annat har gått fel.

"Det är detaljerna som gör det. Särskilt inom 100 meter."

Stripe Golf

Klocksystemet för avståndskontroll

Det enklaste sättet att få kontroll på wedgarna är att använda samma sving med olika längd på baksvingen. Tänk dig att du står i mitten av en urtavla.

• Klockan nio: Vänster arm parallell med marken (för högerhänta). Kortaste slaget.
• Klockan tio: Lite längre. Ofta det mest användbara slaget runt 50–70 meter.
• Full sving: Hela vägen. Ditt maxavstånd med varje wedge.

Slå tio bollar med varje längd och varje wedge. Skriv upp hur långt bollen flyger. Med tre wedgar och tre svinglängder har du nio avstånd du kan lita på.

Bounce och sula

Bounce är vinkeln mellan wedgens framkant och sulan. Mer bounce gör att klubban studsar genom sand och mjuk mark i stället för att gräva ner sig. Mindre bounce passar hårda underlag och spelare med en grund sving.

Spelar du mest på mjuka banor eller har en brant sving? Välj mer bounce. Spelar du på hårda banor? Mindre. Många spelare har en wedge av varje sort.

Ett wedgepass på 45 minuter

1. 1
   Klocksystemet (15 min)

   Gå igenom dina nio avstånd. Notera om något avviker från förra gången.
2. 2
   Varierade mål (15 min)

   Byt mål och klubba varje slag. 40, 75, 60, 90 meter. Som på banan.
3. 3
   Svåra lägen (10 min)

   Slå från ruff, sluttning och tight lie. Det är där wedgarna oftast används.
4. 4
   Pressrunda (5 min)

   Tio bollar, tio olika avstånd. Räkna hur många som landar inom fem meter från målet.

För statistik

Efter varje runda: notera hur många inspel du hade från 100 meter och in, och hur många som hamnade på green. Notera också hur långt från flaggan de landade, ungefär.

Efter en månad vet du om du missar mest kort, långt eller åt sidan. Då vet du exakt vad nästa pass ska handla om.

Ta hand om räfflorna

Wedgens räfflor ger bollen spinn. Smuts och gräs i räfflorna gör att bollen glider i stället för att greppa. Torka av klubbladet med en fuktig handduk mellan slagen. Det är en liten vana som gör skillnad på korta slag.

Wedgar i vind

I motvind flyger höga wedgeslag kortare och mer oförutsägbart. Ta en klubba mer och sving lugnare. Lägre bollflykt är oftast säkrare.

I medvind landar bollen mjukare men rullar längre. Sikta kortare än flaggan och låt bollen rulla fram. Det låga spinnslaget från övning 3 kommer väl till pass i båda fallen.

Vanliga frågor